ChatGPT に入力した内容を、学習に使わせない設定

ChatGPT に仕事のことを相談するとき、その内容が OpenAI のモデルの学習に使われるかどうかは、設定で選べます。仕組みの全体は オプトアウト にまとめました。ここでは ChatGPT の具体的な設定を見ます。

設定はここ

個人向けのプラン（Free・Plus・Pro）では、会話を学習に使う設定がはじめからオンになっています。オフにしても、会話の履歴はそのまま残ります。

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   設定を開く

   アカウントのメニューから「設定」を開きます（アプリではプロフィールのアイコンから）

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   データコントロールを選ぶ

   「データコントロール（Data controls）」を開きます

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   「Improve the model for everyone」をオフにする

   オフにすると、それからの会話はモデルの学習に使われません。サインインしていれば、ウェブとアプリの両方に同じ設定が効きます

気をつけたい例外が1つあります。答えの下にある親指のボタン（👍・👎）で評価を送ると、オフにしていても、その会話全体が学習に使われることがあります（OpenAI のヘルプより）。オフにしたあとは、評価を付けないことも含めて設定です。

プランで違う

一時チャットという選び方も

1回だけの相談なら、一時チャット（Temporary chat）もあります。一時チャットのあいだは、会話は履歴に残らず、覚えられることもなく、学習にも使われません。ただし、安全のために最長で30日は OpenAI に保持されます。

• 設定でオフ：これからの会話すべてに効く。履歴は残る
• 一時チャット：その会話だけ。履歴にも残らないが、保持はゼロではない

学習に使われないことと、保存されないことは別

オフにするのは「学習に使うか」だけです。会話の保存そのものは続きますし、覚えられる内容（メモリ）は別の設定です。オプトアウト でも触れたとおり、この2つは分けて考えます。

会社で使う場合は、設定の有無より先に、入れてよい情報を決めておくことが大事です（AI 利用ガイドライン）。個人のプランで仕事をするなら、設定をオフにしたうえで、入れる情報を選びます。

学習の設定は、AI ごとに場所も名前も違います。使う AI が増えるほど、「誰が、どの設定にしたか」がばらばらになりがちです。

CLUBS では、守る決まりを ルール に置いて、チームで共有できます。「ChatGPT は学習の設定をオフにする」「入れてよい情報はここまで」といった決まりを1か所に置けば、誰が使い始めても同じ前提で始められます。