先行登録する
AI 活用のコツ強力なパスワードって、
どんなもの?
AI 活用のコツ2026/11/12

強力なパスワードって、どんなもの?

強力なパスワードって、記号をたくさん混ぜたものでしょうか?現在の標準的な考え方では、強さを決めるのは複雑さよりも「長さ」と「ランダムさ」です。強い型と弱い型を、パターンとして紹介します。

この記事で分かること
  • 強さを決めるのは、複雑な記号の混ぜ方より「長さ」と「ランダムさ」
  • 強い型は、長いランダムな文字列と、単語を並べるパスフレーズ
  • 弱い型は、個人情報、単純な変換、使い回し
3分で読めます

「強力なパスワードにしてください」と言われると、大文字と記号を混ぜた、覚えにくい文字列を思い浮かべませんか?現在の標準的な考え方(米国の NIST のガイドラインなど)では、見方は少し変わってきています。強さを決める中心は、記号の混ぜ方ではなく、長さとランダムさです。

ここでは作り方の手順ではなく、「強い・弱い」の型と考え方を紹介します。

強い型

長くてランダムな文字列英字・数字・記号が規則なく並んだ、長さのある文字列。推測の組み合わせが膨大になり、総当たりの試行が現実的でなくなります。人には覚えにくいので、保管はツールに任せるのが前提の型です
パスフレーズ関係のない単語をいくつか並べた、長い文字列。1つの単語よりはるかに長く取れるため、ランダムな短い文字列より強い場合があります。文章ではなく、単語の並びであることが要点です
サービスごとに別々型というより原則です。どれだけ強い文字列でも、複数のサービスで使い回すと、1か所の漏れが全部の漏れになります

弱い型

個人情報から作る誕生日、名前、会社名、ペットの名前など。本人を知る手がかりから推測されやすく、調べれば分かる情報は秘密になっていません
単語+数字の単純な変換よくある単語の末尾に年や「123」を足したり、a を @ に変えたりする型。変換の規則が知られているため、プログラムによる試行で早い段階に試されます
短い文字列複雑に見えても、短ければ組み合わせの総数が少なく、総当たりで見つかるまでの時間が短くなります
使い回し1つのパスワードを複数のサービスで使う型。文字列自体の強さとは別に、漏れた先でそのまま試されるため、被害が広がります

「複雑な記号」への見方の変化

以前は「大文字・小文字・数字・記号を混ぜること」が強さの条件とされてきました。ただ、その規則は、人に予測しやすい変換(単語の先頭だけ大文字、末尾に記号など)を生みやすいことも分かってきました。

いまの考え方の中心は、混ぜ方の複雑さより、長さと、規則のなさです。「覚えやすさ」と「強さ」は両立しにくいので、長くランダムな文字列は、人が覚えるものではなく、ツールに作らせて保管してもらうもの、という前提で捉えるのが実態に合います。なお、パスワードそのものや確認コードを AI に渡してはいけない理由は「AI にパスワードと確認コードを、渡してはいけない理由」にまとめました。

パスワード方式そのものを置き換える パスキー のような方法も広がっていますが、パスワードが求められるサービスはまだ多くあります。その前提で、型を知っておくことが、弱い型を避ける助けになります。

CLUBSで続けるなら

パスワードの決めごとも、残しておく

どのサービスで何の方式を使うか、使い回しをしていないかは、仕事の決めごとです。決めたことは、CLUBS に記録として残ります(パスワードそのものは、CLUBS にも書きません)。

もちのひと言

強いのは、複雑なものじゃなくて、長いものだよ。

まとめ
  • 強さの中心は、記号の混ぜ方より「長さ」と「ランダムさ」
  • 強い型は、長いランダムな文字列とパスフレーズ。弱い型は、個人情報・単純な変換・短さ・使い回し
  • 長くランダムな文字列は、ツールに生成と保管を任せるのが前提
いま使っているパスワードが、弱い型に当てはまっていないか思い返してみてください。
この記事のキーワード
用語集を見る(170語)→
CLUBS チーム

CLUBS をつくっている私たちが、仕事に AI を活用するコツや、試してみたことを書いています。

用語集AI のキーワード・CLUBS のキーワード仕事で出てくる言葉を、短く解説しています(170語)。
AI 活用のコツの記事